반응형 내가 알고싶은 정보128 에어컨 셀프청소 깔끔히 하는 방법 에어컨의 계절이 돌아올 때면 한동안 묵혀놓았던 에어컨 청소를 어떻게 해야 하는지 갑갑하기만 합니다. 그렇다고 6~8개월 동안 묵혀놓은 에어컨 필터를 그냥 쓰기에는 찝찝하고.. 에어컨 청소는 무조건 주기적으로 해주시는 것이 좋습니다. 에어컨 청소하는 방법 에어컨외간은 깔끔해 보이지만 에어컨을 오랜 기간 동안 작동시키면서 쌓인 먼지들은 우리들의 호흡기에 들어가 기관지염, 천식 등 다양한 호흡기 질환을 유발하게 되는데요. 에어컨 필터 청소는 하기 싫고 귀찮아도 꼭 해주셔야된다는 점 그리고 에어컨 필터뿐만아니라 에어컨 내부도 청소해야 된다는점 강조드리면서 에어컨 청소하는 방법에 대해서 설명해드리겠습니다. 준비물 물티슈 분무기 에어컨 필터를 청소할 수 있는 칫솔이나 솔 1. 에어컨에서 에어컨 필터를 분리한다. 에.. 2022. 5. 25. 초보자를 위한 캠핑용품 필수 아이템 10가지 캠핑을 시작할 때에도 필요한 물품들이 여러 가지 있는데요. 캠핑용품을 구매하는 데에도 돈이 많이 들어가지 않는다고 말을 못 하겠습니다만 캠핑을 준비한다고 다양하게 여러 가지 살 필요 없이 딱 이 10가지 물건만 갖고 계셔도 어디서든 자유롭게 캠핑을 하실 수 있습니다. 캠핑용품 필수 아이템 1. 텐트 텐트는 캠핑용품중에서 빼놓을 수 없는 물건 중 하나인데요. 캠핑용품 중에서 가장 비싼 품목이기도 합니다. 하지만 너무 저렴한 텐트를 구매하자니 오래 사용하지 못할 것 같고 너무 비싼 텐트를 구매하자니 많이 사용하지 못할 것 같은 느낌이 드는 캠핑용품 중 하나인데요. 캠핑용품 중 가장 비싼 물품이니 신중하게 구매하시는 것을 추천드립니다. 텐트에는 크게 이너와 전실이 분리된 리빙쉘 텐트와 전실이 없는 돔텐트 로 .. 2022. 5. 25. 생리통 같이 이겨내보자!(좋은음식, 나쁜음식) 한 달에 한 번씩 '여자들의 그날' 이 찾아오는데요. 모든 여성분들이 생리통을 겪고 있지는 않지만 일부 여성분들께서는 유독 심하게 생리통을 겪고 게시는 분들도 계십니다. 심한 생리통 때문에 몇몇 여성분들은 약을 드시는 경우도 계시는데요. 약을 먹는 것보다 건강하게 생리통을 완화시키고 싶으신 분들은 오늘 포스팅을 꼭 참고하세요! 생리통 보통 우리가 생리통이라고 불리는 증상들은 여성분들이 생리를 할때 월경통 막 내에서 분비된 프로스타글란딘과 대사물질들이 혈액 내로 퍼지게 됩니다. 이는 생리통을 유발하게 되는데요. 심하게는 두통, 구역질, 구토, 설사, 요통을 일으킵니다. 생리통에 좋은 찜질 & 음식 생리통을 완화시킬수 있는 방법으로는 뜨거운 찜질이 대표적으로 볼 수 있는데요. 뜨거운 온찜질 기나 수건을 뜨거.. 2022. 5. 24. 단백질 보충제 꼭 필요할까? (장점, 단점, 올바른 섭취방법) 운동을 시작하는 많은 분들이라면 단백질 보충제를 먹어야 할지 꼭 생각하시게 되는데요. 특히 헬스를 시작하시거나 이미 헬스를 하고 계신 분들이 참고하시면 좋을 것 같아서 오늘 포스팅에서는 단백질 보충제의 장점과 단점에 대해서 설명해 드리도록 하겠습니다. 단백질 보충제 단백질 보충제는 본래 평소 식단을 관리 하하지 못하거나 단백질 섭취가 부족한 환자들에게 사용되곤 하였습니다. 하지만 운동선수들(보디빌더, 피트니스, 피지크 선수)이 이 단백질을 섭취하기 시작하면서 일반인들도 많은 단백질을 섭취하기 시작했는데요. 보통 편하게 물에 단백질 보충제 가루를 풀어 마시는 것이 일반적입니다. 단백질 보충제 장점 & 단점 단백질 보충제 장점 단백질 근육의 성장촉진 혈당 수치를 낮추고 체내 아미노산 수치를 높여 식욕억제 식.. 2022. 5. 24. 이전 1 ··· 16 17 18 19 20 21 22 ··· 32 다음 반응형
